捐出常年不穿的衣服、转卖闲置的物品、自带健康低脂的午餐上班、骑单车出行……近年来，极简生活理念被不少年轻人接受，越来越多的人选择用一种经济环保、轻松愉悦的方式生活。

这种生活方式，让年轻人在生活中找到价值感。他们用极简的方式重新定义生活的价值，成为一种新生活方式的引领者。

给生活“减负”

对于在外漂泊的打工人来说，住所不仅仅是一个简单的栖息地，更是实现梦想的依靠。

4月初，刘宇哲与3个朋友一起搬到了在西安市长安区合租的房子里。看着眼前宽敞明亮的房子，刘宇哲露出满意的笑容。

刘宇哲之前的物品很多，堆在阳台角落的健身器材、衣柜里塞满的旧衣服、桌子上凌乱的宠物用品……这些物品让房屋变得凌乱且拥挤。因此，趁着这次搬家，刘宇哲捐掉了多年不穿的衣服，丢掉了常年不用的物品，来了一次大扫除。

“经历了这次搬家我才意识到，生活的质量并不取决于拥有多少物品，而在于每一样东西是否能为自己的生活带来真正的意义。”刘宇哲告诉记者。

中指研究院发布的《2023年中国住房租赁市场总结与展望》显示，青年人是主力租客群体，租客收入预期降低且对于价格敏感度提升，计划长期租房的群体比例较低，目前租房只是居民购房前的过渡选择。

像刘宇哲一样的年轻人有很多，他们面对需要频繁搬家的现实，选择把租房取向从温馨转向了极简。他们不再选择用物质来填满内心的空缺，而是将更多的时间和精力投入到追求梦想上。

探寻一种高质量的简约生活

极简的生活方式契合当下绿色低碳风潮，体现在诸多方面。从低碳出行到绿色购物，从厉行“光盘行动”到节水节纸节电，从旧物改造到二手交易……不少人表示，简约适度、绿色低碳、文明健康的生活方式，不仅降低了物质上的负担，也让身心变得健康且愉悦。

在西安上大学的甘肃女孩李钰，毕业后选择留在西安发展。在西安生活的这些年，李钰找到了适合自己的简约、高质量的生活方式。

4月1日傍晚，李钰一边吃着晚餐，一边点开手机里的闲鱼软件挑选产品，打算给自己购入一台小音箱。

闲鱼是一个线上闲置物品交易平台。近年来，随着绿色低碳理念深入人心，人们的消费方式也在发生着变化。过去人们买东西都爱买全新的，而现在越来越多人倾向于选择购买更具性价比的二手物品。

“我经常会购买二手书本、衣服、家电等。”有多年二手物品买卖经验的李钰说，“如今，人们的生活水平不断提高，大家都有一些八九成新、完全可以正常使用的闲置物品，通过二手交易能够合理消化闲置物品，有效分配资源。”

目前，越来越多的年轻人选择二手交易，而这种绿色消费理念也带来了可观的减碳数据。数据显示，2023年，闲鱼用户累计减碳达314万吨，平均每天减碳8600吨。

极简是一种新生活态度

在物质条件改善的当下，越来越多的年轻人因为尝试极简生活方式获得了全新的体验。有人克制了消费欲望，用省下的钱完成了一次期待许久的旅行；有人减少了浏览短视频的时间，用余下的精力学习了一门新的技能；有人把自己闲置的物品捐出或转卖，实现了资源的循环利用。

极简不是表面上的抠门与寒酸，而是舍弃对非必要物品的欲望。扔掉不需要或可替代的物品，只留下生活的必需品，既能给身心减负，也避免被不必要的欲望绑架。极简并不代表敷衍。拥有健康的饮食和睡眠，摒弃无用的社交，控制无谓的情绪波动，将精力集中在“生活中更重要的方面”时，生活则变得更加简单、自由和充实。

在闲暇时间，和家人打电话聊聊天，或者下班后和朋友约一顿晚餐，抑或是在家附近的健身房锻炼身体等，这些都可以让人的身心变得轻松、愉悦。当舍弃过度的物质追求，注重生活的质价比时，整个生活就具有了一种极简主义的风格。

有专家表示，极简生活渐成风潮的背后，既包含了新时代人们对消费观、人生观的思考，也体现出年轻人拥抱生活的乐观积极态度。

“搭子”社交渐流行

本报记者 杨光

4月3日，化妆师邓春艳通过手机和朋友李晶一起前往西安市雁塔区大雁塔北广场阅唐阁用餐。“我俩最初是在健身时认识的，后来又经常相约品尝美食。因为互相聊得很投机，所以就结成了‘健身搭子’‘饭搭子’。”邓春艳微笑着说。

如今，“旅游搭子”“健身搭子”“通勤搭子”“逛街搭子”等“搭子”社交逐渐流行起来，成为都市年轻人日常的生活方式。这种新型社交方式也让众多消费行业从业者寻找到新的商机，成为消费市场的新流量“密码”。

“搭子”是指因某一共同兴趣爱好或共同需求而结合成的社交关系，时间有短有长，其形成的原因和重点就在于某一领域的精准陪伴。“搭子”社交的出现与当前互联网快节奏的生活息息相关。城市中的诸多年轻人面临着工作和学业的压力，过度的精神压力使他们需要与志同道合的伙伴，一起去寻找生活中的乐趣。

“下周六早上还是一起进行肱二头肌训练，咱们健身房不见不散。”4月6日，家住西安市建筑设计研究院小区的00后姑娘孟非给自己找了一位“健身搭子”——同样热爱运动的李欣。

位于雁塔北路时亿广场的零距离健身房除了有器械区，还开设有游泳课、单车课，只要没事，孟非基本上风雨无阻地来这里锻炼。“我只要每个月把公司布置的任务按时完成，其他时间相对自由。我很喜欢和享受运动给我带来的愉悦。”和孟非有着同样心态的李欣说。

每次器械运动训练完成后，孟非总会和李欣讨论健身的心得体会。“我俩基本是同一时间办的健身卡，平时一起来还能互相监督。一个人健身难免不自律，会偷懒，两个人互相鼓励、督促，互相纠正动作，比一个人锻炼效果好很多，这可能就是‘健身搭子’真正的意义。李欣作为‘健身搭子’很合格，她每次来都会给我带一些低脂的零食。所以我每次健身都会喊她一起‘打卡’。”孟非微笑着说。

与孟非、李欣不同，就职于西安高新区雄华科技园某企业的常蕊和乔敏总是一起上下班。“每天从北郊到南郊，有‘车搭子’一起同行，真的是一件十分幸福的事。路上不仅可以打发无聊的时间，也可以共享很多开心的事。尤其是起不来时，‘车搭子’还会给我打个电话催我起床，对于我这个喜欢赖床的人而言，真的很幸福。”常蕊告诉记者。

近年来，随着“搭子”种类的不断增多，迎合消费者需求的促销方式逐渐增多，不少商家的引流方式也发生了一些微妙变化。譬如近期一些店铺就出了引流新招，推出了更适合“搭子”消费的“团购双人套餐”“第二份半价”“两件7.5折”“买一送一”等新销售方式。

在小寨金沙国际购物广场一楼某服装店，适合“搭子”一起购买的促销活动吸引了不少年轻人。今年“3·15”期间，商场好几家店铺都推出了一件9折、两件8.5折、三件7折的优惠，这种促销方式对女性来说，实在是太诱人了。“我挑选了8件衣服，总价算起来有点贵，在我想要放弃购买时，一起进店挑选衣服的郑女士主动和我搭讪，我们临时成了‘买搭子’。不仅我们俩为省了不少钱高兴，服务员也为卖出衣服高兴。”西安市市民谭静说。

在这个万物可“搭”的新消费时代，随着新型社交关系在年轻人中迅速普及，“搭子”文化为我们的日常生活带来很多想象不到的乐趣，从某种角度而言，“搭子”文化也促成了消费新时尚，形成了新的“搭子经济”。

编辑：呼乐乐