3月3日，西安市民在付辉普拉提·婵柔工作室（万众国际店）练习普拉提。
3月2日，在位于西安市翠华路的3T.健身中心，健身爱好者在教练指导下科学健身。
3月3日，拳击爱好者在DTBOXING格斗系综合训练馆（曲江店）参加Kickboxing系列课程。
本报记者 张江舟文/图
春节期间，电影《热辣滚烫》火爆“破圈”。主演贾玲成功减重50公斤实现“华丽变身”话题的关注热度，超过了电影本身的剧情。
一分耕耘，一分收获。只要付诸行动，哪一刻都不会太晚。坚定信念并持之以恒地付出努力，终会实现梦想，让生活变得“热辣滚烫”。这部电影传递出的这些正能量感染了无数人，激励、鼓舞了许多想要改变，却依旧“躺”在舒适圈里的人们。
值得注意的是，《热辣滚烫》的“破圈”效应，不仅体现在广泛的社会反响，还在于直接或间接影响了多个行业。在经济学中有一个通俗易懂的“马儿喝水”原理：你不能够强迫马儿喝水，但是你可以把马儿带到河边。而《热辣滚烫》成功将大批向往健康、想要改变生活状态的人带到了健身房、拳击馆、普拉提工作室等健身消费场景。
■ 锻炼热情高涨 健身行业“过年”
“一年之计在于春。每年春节假期后的第一个月，是健身房‘上座率’最高的时候，也是我们发展新会员的黄金时段。今年，周边群众的健身热情特别高。我们从正月初六起，就陆续接到大量咨询电话。”3月2日，古德菲力曲江紫汀苑店店长张凯轩在接受采访时说，“《热辣滚烫》不仅进一步唤醒了广大群众的健身意识、健康意识，还让整个健身行业获得了巨大的发展机遇。”
在力量训练区，大批锻炼群众在教练的指导下科学健身；在操课教室，身着瑜伽服的学员跟着教练的动作挥汗如雨；在游泳池里，10余位健身市民自发组织小型游泳比赛，你追我赶……
今年44岁的西安市民蒋晓蓉是古德菲力曲江紫汀苑店的会员，春节后不仅天天准时到健身房打卡，而且最近还迷上了拳击运动。蒋晓蓉说：“健身改变了我的生活。在生完第3个孩子后，我的体重在70公斤以上。那段时间，我的生活状态糟透了，感觉自己活成了自己讨厌的样子。今年过年期间看了《热辣滚烫》，在电影院里我就哭了。在贾玲的身上我看到了奋斗方向。我现在不仅每天坚持高强度体育锻炼，还参加读书会，自学心理学。44岁是我人生的新起点。”
位于西安市金地广场地下一层的蜗牛健身私教馆同样吃到了这次“健身红利”。
“电影中贾玲的减重经历虽然激励人心，但是绝大多数人在没有专业指导的情况下是很难实现这样的减重效果的。这部电影也提醒广大市民，减重并非易事，需要长期坚持且采用科学方式。广大消费者应根据个人的实际需求和经济能力，选择合适的健身课程。”蜗牛健身私教馆教练康杰分析，“目前健身行业面临新一轮‘洗牌’。未来健身房的核心竞争力并非场地和器材，而是能够提供高质量健身指导服务的专业教练队伍。而这是目前健身市场最缺的资源，也是最贵的资源。”
■ 需求趋于多元 赛道不再“拥挤”
位于西安市翠华路的3T.健身中心是一家专业力量训练馆，虽然开业时间不足一年，但是在古城“撸铁圈”声名鹊起。创始人罗俊感慨：“感谢热爱举铁的朋友们对我们的认可和支持。从2023年7月开业至今，我们已成功发展了500多位会员。令人惊喜的是，大家来锻炼的频次很高，每天馆里的锻炼氛围十分火爆。这让初次涉足健身行业的我感觉像做梦一样。”
罗俊之前从事服装行业，3年前开始接触健身。“我健身的初衷是为了减肥，但随着对健身运动的理解不断加深，我不再只关注减肥，而是把目光集中到了肌肉力量、肌耐力、体脂率等指标。在家人朋友的鼓励下，我全身心投入并开办了这间相对纯粹的力量训练馆，也算是将爱好做成了事业。”罗俊笑着说。
在3T.健身中心，没有操课房，没有瑜伽室，没有游泳池，没有单车房。1200平方米的健身空间被各式各样的专业力量训练器械占得满满当当。“这家‘铁馆’的器材非常专业，很多器材是全西安独一份的。因为走的是专业力量训练道路，这里聚集了一大批身在民间的‘专业选手’，锻炼氛围很棒。我在这里认识的好几个朋友都是下班后从很远的地方赶过来锻炼身体的。这里是西安力量训练爱好者的集中地。”健身爱好者张华说。
随着近年来群众健身需求不断提升、健身场地设施不断完善、健身服务业迅速发展，健身行业已逐渐从“大而全”的商业模式向“需求导向、赛道细分、多元发展”的新模式发展。动感单车渐渐退出历史舞台，取而代之的是户外骑行；瑜伽运动热度下降，普拉提、婵柔运动等成为新宠；拳击、泰拳、综合格斗等运动项目走进寻常百姓家；力量举、动物流训练等新兴健身方式持续升温……
“时代在变，我们从业者的服务思维也要与时俱进。来学拳击的市民需求多样，有的为了强身健体，有的为了提升自卫能力，有的希望深入学习进而参加拳击比赛。”3月1日，带队在阿联酋阿布扎比参加职业拳赛的西安王者拳击负责人王飞在接受电话采访时说，“作为陕西省拳击运动协会的优秀会员单位，我们致力于推广拳击运动。近年来，已帮助百余位拳击爱好者站上了职业拳击比赛、民间拳击比赛的舞台。”
■ 蹭热度不能长久 还需苦练“内功”
与王者拳击深耕专业拳击培训领域不同，DTBOXING格斗系综合训练馆坚持走大众拳击、时尚拳击发展路线，在提升拳击课程质量、提升会员在店体验感、营造积极快乐的运动文化氛围、提供积极正向情绪价值等方面花足了心思。
“拳击训练其实很辛苦。如何能让这件‘苦事’变成‘乐事’，让对拳击运动感兴趣的大众锻炼人群坚持训练、乐于训练、享受训练、爱上训练？我们投入了大量成本研发并不断完善自己的课程体系。现在我们3家门店里，最受欢迎的课程就是DTBOXING有氧操课系列课程和Kickboxing系列课程。春节过后的这段时间，几乎各家门店的每节课都是满员开课，供不应求。”DTBOXING格斗系综合训练馆创始人王铭昊介绍。
王铭昊口中的DTBOXING有氧操课系列课程很有创意，除了涵盖脚步训练、空击训练、体能训练、心肺训练等干货满满的课程设计外，拳击教室内的灯光设计、不同课程的音乐选择、授课教练的氛围营造能力等也成为这个系列课程的魅力所在。一节45分钟的课下来，巨大的运动量让人气喘吁吁、汗流浃背，却又意犹未尽、回味无穷。
“《热辣滚烫》对拳击运动的推广，对健身行业的推动有一定作用，但没有那么夸张。电影带来的热度很快会下降，我们的发展终究还是要靠苦练‘内功’，不断提升核心竞争力。”王铭昊表示，“我们的主力消费群体定位是都市年轻人，所以我们的一切工作都是围绕用户来做。坚持用户思维，以会员为本，是我们能一路走到今天的制胜法宝。”
面对日益激烈的行业竞争，健身从业者需要找准自己的赛道，更需静下心来回归专业本身。专业，不仅指专业的技能，还包括专业的态度、专业的服务、专业的管理运营等。在西安坐拥3家门店、2000余位会员的付辉普拉提·婵柔工作室，2023年授课接近2.3万个课时。这个成绩令人惊叹。
“脱胎于医疗康复训练的普拉提运动，因其能够很好满足现代都市人渴望改善身体亚健康状态的需求，而在近些年迅速走红。但发展迅速也常常伴随着行业野蛮生长、从业人员良莠不齐、行业‘内卷’恶性竞争等问题。作为从业者，我们期待普拉提行业健康可持续发展。我们要做的就是坚持守正创新，不断提升服务质量，创新服务模式，打造经得住考验的‘口碑’和‘品牌’。”该工作室运营负责人王雅正表示。
编辑：呼乐乐
